仕事が休みになってから、ヨガを再び始めました、ナッツです
普段からかなりの運動不足&頭痛持ちなので、どちらも少しでも改善されればと、ヨガをやっていました🧘♀️
しばらく離れてしまっていたのですが、お休みに入ってから平日は毎日続けています
ジムやどこかに通いで行くのは続かないタイプなので…
今どきまさかのNintendo 3DSでティップネスのソフトでやっています
画面ちっちゃ
でも毎日スタンプ溜まっていくし、10〜20分ぐらいで1日分ができて続けやすいんです
1度買ってしまえばお金かからないし💰
私にはピッタリでした
で…なぜヨガになったかというと。。。
きました、生理
わかっていたとはいえ、やはりわかった時は落ち込みます
体温はまだそこまで下がってはいないですが、明日ぐらいからガクッと下がるでしょう。
高温期なら16日目、前の生理からすると31日。
ルトラールを飲んでいたのでこんなものでしょう。
で、ヨガ。
今回はヨガをやっていたからか、仕事が休みでストレスが無かったからかわかりませんが、頭痛が一切ありませんでした
今のところ生理痛も無し。
これが無いだけでも助かる
これからはわからないけど…
人工授精は今回でおしまい。
結局ここまで1度も結果が出ることはありませんでした
ここからは体外受精にステップアップです。
とりあえずクリニックを予約します