今日も一日、お疲れ様でした
今日は、
午後から母の病院🏥に行ったため、
午前中、バタバタと仕事をしてきました。
明日から、
講義等々も本格始動するので、
これまたバタバタになりそうです。
そんな中で、
朝活がより大切になってくると思います
最近、
寝る前のお薬💊が、
仕事量とともに、
身体に蓄積されている感覚があり、
朝活がとても苦痛です。
主治医👨⚕️の指示のもと、
必要に応じて減薬しているのですが、
中々、今の体調にフィットしていません。
んー。
少し減らしたら眠れないし、
いつも通りだと、朝がきついし、
んー。
中々難しい