こんばんは
今日は私の誕生日
元気に歳を重ねられたことに感謝です。
若い時は、感謝というよりも、
年齢が上がるという…今考えればどうでもいい焦りにフォーカスしてしまって、
ああ〜
また歳をとった。
また歳をとった。書類に年齢や生年月日書くの、嫌やなぁー
となっていました。
年々、感謝が大きくなります。
ひとつ、またひとつ、歳をとるたびに
今年も元気やわ
色々あったけど、楽しいわ。
毎日お腹いっぱい食べれること
好きなことができていること
行きたいところに行けること
家族含め、優しい方が周りにいてくださること
全てに感謝できるようになりました。
出逢ってくださったみなさまのおかげです。
私の『いま』は、この人生で出逢ってくださった方、誰一人欠けてもありません。
ブログで繋がっていただいているだけでも、
私が一方的に読ませていただいている方も、
日々の生活の参考にさせていただいたり
生きる力にさせていただいています。
本当に、本当に感謝しております。
ありがとうございます
これからもどうぞよろしくお願いいたします
ただひとつ、残念だったことは…
今日は今年一番の寒さ
一歩も外に出て行く気になれず、
お昼はカップラーメン
夜は冷蔵庫に残っていたお餅
華やかさゼロの食事となりました。
ケーキもないし
まぁいいけど
そういえば昨日大神神社さんからの帰りに
ケーキ食べたし
今日のタイトル（笑）
私が信じていることをシェアします。
長年、食欲旺盛で、食べることばっかり楽しんでいて、
いよいよ体重もコレステロール値もヤバくなってきた今日このごろ。
もういい加減、食べるものや量を見直して
ダイエットしなくっちゃ
と、ちょっと生活を正したくなっていました。
で、先週整体の先生（スピリチュアルな先生です）に言ってみたところ
食べたいという気持ちを
我慢してはいけない
とのこと
ほんま？
スピリチュアルで最重要的な役割をもつ
松果体を
育てるため
に、食べることはとても大切で
まだ成長段階にあるときは、
食欲があり、我慢せず食べることが必要だそうです。
だんだん松果体が育ち、成長したら
自然と食欲もなくなり
自然と痩せられる。
とのこと。
そのために、食べたい時に食事制限をする必要は全くなく、
無理して運動しすぎることもしなくてよい。
心地よい
我慢しない
ということが大事。
ということで、足指を動かしたり、お尻で歩くなど、必要な体操を教えていただきました
そっか、我慢はしなくていいのね。
もちろん、口に入れる物には少し氣をつけているつもりですし（カップラーメンやジャンクフードも時々食べてしまうけど…で、たまに食べるとおいしいけど
）
）暴飲暴食はもともとしませんので
カロリー計算をしながら
食べたくない物を取り入れたりする方がかえって良くない
今まで通りで良いのだと、安心できるお言葉をいただきました。
信じるか、信じないかは
あなた次第（笑）
私は信じたので、
１日３食、満足できる食事を続けようと思いました。
そのうち、私が痩せてきたら
お、松果体が育ったな！
って思ってください
で、今もう食に執着がなく
スッキリされている方は
もう既に松果体が育ちきり、
スピリチュアルな能力が開花されているのだと思います。
私もきっといつかスッキリ痩せて、
ウエストを絞ったワンピースが着られるようになるはず
今日もお読みいただき
ありがとうございました