不安、イライラ、嫌なこと思い出した | 妄想とトラウマ

妄想とトラウマ

ひとりごと。
薬だいすき。
妄想大好き。
熱しやすいけど、すぐ飽きる。
卑屈でネガティブ、社会不安。
上手く生きていく方法を模索中。

不安です。


モヤモヤします。


彼の、嫌なことを思い出して不安になる。


憎しみ、嫉妬、、、


いつか若い子にとられるのかな?


わたし捨てられるんじゃないか



とか、浮かんで来て、辛い



彼はわたしに尽くしてくれている。


わたしの文句も要望も受け入れてくれた。



なのになぜ?


自分しか見えてないわたし。



じゃあわたしは彼を絶対に捨てないと言い切れるか。



彼の幸せとか、考えてないなぁ。


どうやったら二人で幸せになって行けるのか、考えよう。


胸のモヤモヤが不安な気持ちにさせる



冷静さがなくなって、感情に支配される。



この感情は正しいのか?



彼や前の人を憎んで何になる?





いや、分かってる。



負の感情に支配されてもどうにもならないことなんて、分かってる。


考えても無意味。



何もしなくても、わたしは愛される、と思いたい。