自分と向かい合う

最近、わたし、人の批判が少なくなったなー、と思います。

視野が広がって、被害妄想が減ったから。

例えば、話しかけてくれなくても、会話を弾ませてくれなくても、ガッカリしない。

自分が面白くないせいだ、自分が嫌われているからだ、とか、思わないようにしました。

相手も緊張しているかも、相手も体調が悪かったかも、と思うことができるようになりました。




今日は少し、緊張しました。

でも、頑張った(^o^)