こんばんわんばんこ
すでにおねむな伽音です
ご飯食べたら効果覿面。まるっきりお子ちゃまですな
今ね、旬の春野菜がおいしいんですよね
野菜大好き
って皆さんは毎日野菜を食べていますか～(o*・ω・)
野菜は苦手なのかな？
わたしはなるべく季節の物や旬の物を摂るように毎日心がけて食べます
まだまだ１日に必要な量は足りてないと思うけど、美肌や血液サラサラ～の為にも目指せ１日３０品目
今の時期はスーパーに行くと新にんじん、新玉ねぎ、新じゃが、アスパラ、春キャベツなどなど・・・・
採れたての新鮮野菜くんたちにいっぱい出会えます
今日はね新じゃがと鳥ひき肉でそぼろ煮を一品作りました
完成まで
約１５分ぐらいだったかな？かんたんに作れてうましなのです
野菜は身と皮の間に１番栄養があるんですよ
特に新物は皮を剥かなくてもＯＫだからまるごと栄養も摂れるし更にお手軽かんた～ん
でも相変わらずご飯の
はうまく撮れないのちっともおいしそうに見えないのが目下の悩みです(・ω・｀)