まさにこれでした^^;
野菜中心に食べたのに、体重が変わらなかった経験があります(^^;;
逆に下っ腹が出た気がして、やめました(-｡-;
最近『食べながら痩せる‼︎』を実行してて、今のところ順調に少しずつ減ってます(^^)
糖質やタンパク質の摂り方など、ブログを参考にしてます！
『食べなきゃ減る！』って経験から、食べることに罪悪感があったので、でも、食べないでいるとそのうち反動で食べてしまい、リバウンド…ということを繰り返してきました(T-T)
今の『食べながら痩せる‼︎』のやり方がうまくいくといいなぁと願ってます！