先月から、贅沢していたんんですが、今月から、素食なるも のをはじめましたｗ
いまんところ
ものすごく体の調子がイイｗ
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快眠（昔からか・・・）快便（これも変わりない）精神安定（うん、これはいえる）
ってな具合ですｗ
今月の食事（一部）
朝
ご飯（玄米ｲﾘ）
お味噌汁（しいたけ豆腐+ワカメ）
おしんこ（主に家で漬けたぬかづけ）
ﾄﾏﾄ（家でとれたやつ）
昼
お弁当
内容は朝ごはんに近いけど、
シャケの焼いたやつ
玉子焼き
ウインナー
夜
基本一汁一菜
で、ご飯
醤油ベースのお汁
焼きナス（多いな）
おしんこ
で
夜は日本酒を３杯くらいｗ
なんですよｗ
でも、いいな（体調）
毒抜きしているみたいでとてもいいですｗ
みなさんも半月ほどしてみては？