Wii fit を継続!テニス後の異業種情報交換会(つまり、吞み会)で、すごい人発見。糖尿病と診断された5年前から「Wii sport」や「Wii fit」をほぼ毎日継続して、80Kgあった体重も一時63Kgまで落とし、血液検査もほぼ合格点をもらっているらしいです。<日々実行しているWiiプログラムの主な内容>・ゴルフ、ボクシング、テニス・ローウィングスクワット 45回・腕立伏せ 6回・V字腹筋100回・ヨガポーズ本日、23,128歩昨日、13,151歩 でした。ブログランキングに参加しています無償の で、Push me! (^_^;) 励みです