Wii fit を継続! | 時は歩数なり・・・ウォーキング礼賛 and 打倒!潰瘍性大腸炎

時は歩数なり・・・ウォーキング礼賛 and 打倒!潰瘍性大腸炎

1日平均1万歩をクリアし25年前から日々の歩数を記録。潰瘍性大腸炎の宣告から22年、負けるものか!「時は歩数なり」を口ずさみながら、ひたすら歩くことにこだわる自己激励ブログであり、共感する仲間の広場になれたら感激。

テニス後の異業種情報交換会(つまり、吞み会)で、すごい人発見。


糖尿病と診断された5年前から「Wii sport」や「Wii fit」をほぼ毎日継続して、80Kgあった体重も一時63Kgまで落とし、血液検査もほぼ合格点をもらっているらしいです。





<日々実行しているWiiプログラムの主な内容>


・ゴルフ、ボクシング、テニス
・ローウィングスクワット 45回
・腕立伏せ 6回
・V字腹筋100回
・ヨガポーズ









時は歩数なり ・・・ウォーキング激励ブログ+[マンホール図鑑]




本日、23,128歩


昨日、13,151歩 でした。




ブログランキングに参加しています


無償のドキドキ で、Push me! (^_^;) 励みです にほんブログ村 アウトドアブログ 散歩・ウォーキングへ