目標の月間走行200キロを超しました
僕にとってはこの200キロが目安になるんです。。。
今月は、筋トレ・ｳｵｰｷﾝｸﾞ・超ゆるラン・etc
など、濃いトレーニングができました。。。
いよいよ10月、
18日に精進湖・本栖湖トレイル、25日に鎌北湖レース
そして、11・8に湘南国際です。
ある選手が言ってました。
『長距離走の究極はマラソンです。
あの42.195キロという距離は絶妙で、
選手の長距離走がそのまま反映される。』
僕は初フルなので、よくわかりませんが、
とにかく練習しかありませんからね・・・
