夏休み

今日も10キロ走ってきました

ふくらはぎのしびれなんか、気にしてらんね～！

走った後に

我が筋トレじゃ・・・

終了後、一応アイスノンでふくらはぎを、

クールダウンですね。

やっぱ、走った後の夕ごはんはうまいっす！

明日、仕事したら

13日～夏休みだよ～ん

と言っても、行くところはないんだけどね・・・

長女は受験勉強だし

次女は部活で忙しいらしい

あ～あ

関東近郊でいいトレイルでもないかしら・・・

やっぱこれでも食いにいくか・・・