蒸し暑いなぁ～

PM3：00、

曇り、

蒸し暑～い

いいわけが、でるでる

やっぱり走ろ～と

まぁでも、ギンギン、雨ザーザーよりましか・・・

熱中症に気おつけなくちゃね。

途中で、やっぱしんど・・・

心臓バクバク・・・

でも最後まで走ろう・・・

なんとか10キロ走ってきました。

家に入ってすぐにシャワー浴びたけど、

ぜんぜん

汗がひかんぜ

この時期、必須です。