暑～い夏
昨日は各地で花火大会が
真っ盛りだったみたいっす。
僕も毎日は走ってないけど、
暑いから、
工夫しながら、走ってます
涼しい山にでもいきたいなぁ
走って＋温泉＋おいしいもの・・・
現実はなかなかねぇ～
おっといけねぇ
またぐちってしまった・・・
この間、
足＋腰の調子が悪かったので、
行きつけの接骨骨医院にいったら
ちゃんとケアもしないとだめだよと言われた・・・
この歳になると
走ったら、倍のケアをしないとな、だって・・・
まぁ、そ～だよなと
思いましたとさ・・・？
貧乏トレセットだぜ！
家のメタボニャンko
