自己愛。
「自分を大事にしなきゃ」と思って、食べたい物を食べる。それいいよね
ただ自己愛が低いと、
どこどこの食べ物食べたよΨ( 'ч' ☆)
美味しかった。
一瞬は自己が満たされるけど、
根本的に満たされてないから、また自己を満たすために、贅沢をする。
結局それの繰り返し。
っで気づいたら散財。
自己を愛するとは、
他人軸にならない。
常に自分軸を持つ。
自分軸を持つというのは、
周りにもし否定的な人がいて否定的な発言をされても
ぶれない
自分軸を持つということは、何もわがままになれと言っているのではない。
周りになるべく気を配りながら、できたらいいね。
我を出すというのとはまた違う。
自己愛を高めるには、
がんばった自分を褒める。
人には優しく、思いやりをもつ。
ぶれない自分でいる
利他のこころをもつ
