昨日、雨の予報だったけど、「あら⁈いい天気！」で、久しぶりにロードバイク乗りました。
ゆっくり頑張らないで、往復40km。
石狩川河川敷を走り、石狩の「はまなす公園」。
毎年、シーズン初ライドの定番コース。
以前は、トライアスロンの練習と思って、
遅いのに、がむしゃらに乗っていて楽しくなかった。
今は大会など出る予定がないので、
野鳥のさえずりを聴きながら、のんびり漕ぎました。
楽しかった。
家に着いたら、お庭で遊んでたお留守番組。
遊びに夢中で、見向きもされない
昨日の朝から、我が家はラジオ体操始めました。
テレビの予約で見る設定にしておいて、
他局を観ていても、チャンネルが変わるようにしました。
これで3日坊主にはならないはず
五十肩で、腕が上がらない旦那さん
じゃ、また。