土曜日
朝【ピザ】【ぶどう】【ご飯】【】
昼【ご飯】【ハンバーグ】【カップ焼きそば】【ブルダック】
夜
日曜日
朝【焼うどん】
月曜日
朝【カレーライス】【ピザ】
昼【焼肉丼】牛肉【しじみ味噌汁】レトルト
夜【ご飯】
【豆腐ハンバーグ】豚ひき肉 豆腐 玉ねぎ
【餃子】
【はっと】人参 ねぎ 小松菜 玉ねぎ
火曜日
朝【ご飯】【納豆】【ベーコン】【卵焼き】【ウインナー】【焼肉】
昼【ご飯】明太子【豆腐ハンバーグ】【卵焼き】【ウインナー】
【ひじき】【ハムきゅうり】【キウイ】
夜【寿司】
【からあげ】
【味噌汁】インスタント
水曜日
朝【ご飯】【からあげ】【卵焼き】【ベーコン】【寿司】
今日から弁当いらないとは
昼【とんがらし麺】【ご飯】【からあげ】
夜【ホットケーキ】
【ご飯】
【ポークソテー】
【ひじき】
木曜日
朝【ご飯】【納豆】【卵焼き】【ポークソテー】
昨日市販の麻辣湯を作って食べたのですが味がいまいち
残ったので雑炊に
夜【ご飯】
【豚のピリ辛炒め】豚肉 玉ねぎ 人参 もやし 小松菜
【刺身】ぶり サーモン
【味噌汁】わかめ 豆腐
金曜日
朝【お茶漬け】
昼【海鮮丼】サーモン ぶり
夜【ご飯】
【サーモン丼】
【チキンソテー】もも肉
【すき煮】豚肉 豆腐 玉ねぎ えのき
【味噌汁】小松菜 えのき 人参