土曜日
朝【ご飯】【サーモン】【チキンソテー】【カレーうどん】【いちご】
昼【ノグリ】チャーシュー 煮卵【炒飯】冷凍
【カップヌードル】【ご飯】【サーモン】
夜【オムライス】もも肉 玉ねぎ 卵
【からあげ】もも肉
【味噌汁】
【ひじき】
日曜日
朝【ご飯】【ミニハンバーグ】【ベーコン】【いちご】
昼
夜【焼肉丼】牛肉 豚肉 卵
【野菜炒め】もやし ベーコン 小松菜 人参
【中華スープ】豆腐 わかめ 卵
月曜日
朝【焼肉丼】卵 野菜炒め【中華スープ】【いちご】
昼【ノグリ】野菜炒め チャーシュー【ご飯】
【炊き込みご飯】【アジフライ】
夜【ご飯】【炊き込みご飯】
【鮭と白菜の味噌煮】鮭 白菜 もやし
【牛肉と蓮根の甘辛炒め】牛肉 レンコン
【味噌汁】小松菜 人参 大根 豆腐 ねぎ
火曜日
朝【ご飯】【ハンバーグ】【卵焼き】【牛肉甘辛】【みかん】
【炊き込みご飯】【鮭の味噌煮】
昼【炊き込みご飯】【ノグリ】卵 むね肉
夜【すき焼き】牛肉 えのき 白菜 小松菜 豆腐 エリンギ 卵
【ご飯】
お歳暮で頂いた松坂牛の切り落とし
水曜日
朝【雑炊】卵【いちご】
昼
夜【宮崎辛麺】もやし 卵
【カップヌードル 辛味噌】
【お寿司】
【中華サラダ】むね肉 きゅうり
木曜日
朝【ご飯】【牛肉甘辛】【からあげチキン】【いちご】
【ご飯】【ハンバーグ】【中華サラダ】
昼【炊き込みご飯】【ウインナー】【つくね】【中華サラダ】
夜【カレーライス】人参 豚肉 玉ねぎ
【フライドポテト】
【からあげ】
金曜日
朝【カレーライス】【からあげチキン】【いちご】
昼【カレーライス】ゆで卵【からあげ】【中華サラダ】
夜【ご飯】
【たらの甘辛竜田揚げ】たら 人参 玉ねぎ 小松菜
【マーボー豆腐】豆腐 ひき肉 ねぎ
【ひじき】ひじき 人参 こんにゃく
【中華スープ】わかめ 卵 えのき
長男の一人暮らしの家を決めてきました。
次男は私立校は固めましたが公立校はブレている。
落ち着きませんわ～