土曜日
朝【カップヌードル白味噌】【ご飯】【いちご】
【たらの煮つけ】【マーボー丼】
昼【そぼろご飯】ひき肉 卵 からあげ【マグ麺】
夜【ご飯】
【ポークステーキ】豚肉 キャベツ
【アラビアータ】玉ねぎ ウインナー ほうれん草
【ひじき】
【味噌汁】小松菜 人参 豆腐
十割そばが美味しい
日曜日
朝【どん兵衛】
昼【とりたま丼】もも肉 ねぎ 卵【ミニ辛麺】
夜【ご飯】
【肉豆腐】豚肉 豆腐 ねぎ ほうれん草
【餃子】冷凍
【ひじき】
【味噌汁】小松菜 人参 玉ねぎ 豆腐
月曜日
朝【ご飯】【ハンバーグ】【からあげチキン】【たらの煮つけ】
昼【宮崎辛麺】もやし 卵 チャーシュー ねぎ【ご飯】
夜【ご飯】
【とんかつ】豚肉 キャベツ
【サーモン】
【味噌汁】小松菜 人参 豆腐
火曜日
朝【ご飯】【サーモン】【ベーコン】【いちご】
【たらの煮つけ】【とんかつ】
昼【辛焼そば】卵 チーズ【炒飯】
夜【豚丼】豚肉
【鮭】
【味噌汁】
水曜日
朝【ご飯】【焼肉】【いちご】
昼【豚丼】卵【むね肉のサラダ】むね肉 きゅうり もやし
夜【鍋】キャベツ 豚肉 肉団子 餅 人参 えのき うどん
【ご飯】
木曜日
朝【雑炊】卵
昼【宮崎辛麺】むね肉 卵 もやし【炒飯】
夜【ご飯】
【手羽元の煮物】大根 手羽元
【肉野菜炒め】豚肉 もやし 人参 玉ねぎ
【砂肝炒め】砂肝
【味噌汁】肉団子 わかめ 大根 人参 えのき
金曜日
朝【ご飯】【手羽元の煮込み】【味噌汁】【卵焼き】【ベーコン】【いちご】
昼
夜【ビビンバ丼】牛肉 ほうれん草 人参 卵
【餃子スープ】餃子 人参 キャベツ えのき
