やっとぎっくり腰がマシになって
普通に歩けるようになったノコです
モーニングアタックって知ってますか？
ほぼ毎朝、これに悩まされるので
ぎっくり腰中は本当に辛い
くしゃみのたびに、激痛が走るし
マシになった今でも、しゃがんだり座らないと腰に負担が来そうで怖いです
何十回も続くくしゃみ。
朝の忙しい時に、くしゃみのせいだけで
動きがとれず時間が過ぎる。。。
本当に面倒な症状です
モーニングアタックとは？
＊以下引用
起床時に舞い上がるハウスダストや、自律神経の乱れが原因で、くしゃみや鼻水などのアレルギー症状があらわれることです。
普段、ホコリなど多くのハウスダストは、人の動きで起こる風の影響などを受けて部屋中に舞っています。
そして、人が就寝して風があまり起こらない深夜になると、床やふとんにゆっくりと舞い降りてきます。
そして翌朝。
床やふとんなどに溜まったハウスダストは、起床した人の動きで一気に舞い上がるので、一度に大量のホコリを鼻から吸い込むことになります。
特に、アレルギー性鼻炎の人が、このときにハウスダストを大量に吸い込むと、くしゃみや鼻水といったアレルギー症状があらわれることがあります。
この朝イチに受けるハウスダストの攻撃を「モーニングアタック」といい、アレルギー性鼻炎を持つ人にはつらい時間帯となります。
また、起床時に乱れがちな自律神経も、モーニングアタックを引き起こす原因といわれています。