ダイエット報告 2026/3/25

今日の体重71.65キロ

体脂肪率44.1%

朝はコロッケ、トースト

昼はご飯、クリームコロッケ、春巻き、餃子

おやつに生チョコパイ

夜は納豆チャーハン