ダイエット報告　2026/3/23 | 娘達は宇宙人

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知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2026/3/23

今日の体重71.25キロ

体脂肪率44%

朝はたまごトースト

昼は納豆、めかぶ、たまご、ご飯

夕飯はカップ焼きそば