ダイエット報告　2026/3/13 | 娘達は宇宙人

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知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2026/3/13

今日の体重71.15キロ

体脂肪率44.2%

朝はコロッケパン

昼はカレーライス

夜はコンニャク田楽、ダイジェスティブビスケット