ダイエット報告 2026/2/23今日の体重71.4キロ体脂肪率43.7%朝はトースト、こんにゃく白和え昼はサイゼリヤでグリンピース?の温玉のせ、ミラノ風ドリアの温玉のせ、プリンとティラミス夜は昨日の結婚記念日に食べる予定だったマロンタルト