ダイエット報告2025/11/28 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告2025/11/28

今日の体重69.5キロ



体脂肪率43.8%



朝はトースト、カレー


昼はたこ焼き、イカフライ


夜はネギトロ丼