ダイエット報告2025/9/28 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告2025/9/28

今日の体重70.75キロ



体脂肪率43.1%



朝はトースト


昼は麻婆豆腐、チャーハン


夜はみかんとネオバターロール