ダイエット報告 2025/8/30 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人
知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。
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ダイエット報告 2025/8/30
今日の体重70キロ
体脂肪率42.8%
朝は豆乳
昼はそうめん、天ぷら
夜はネオバターロール(黒糖)
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