ダイエット報告 2025/8/24

今日の体重69.85キロ

体脂肪率40.9%

朝は豆乳、納豆、キムチ、豆腐、オートミール、プロテイン

昼はコーンパン、おにぎり

夜はフィッシュ＆チップス