ダイエット報告　2025/8/18 | 娘達は宇宙人

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知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2025/8/18

今日の体重70.95キロ

体脂肪率41.6%

朝はトースト、豆乳

昼は納豆、御飯、たまご

夜はどん兵衛、天津甘栗