ダイエット報告 2025/8/10

今日の体重70.1キロ

体脂肪率41.5%

朝はケロッグオールブラン、豆乳

昼はクリームソーダ、レタスサンド

夜はおにぎり、小松菜のおひたし、ポテトサラダ

今日は寝不足だったのもあり、疲れたよ