ダイエット報告　2025/8/6 | 娘達は宇宙人

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知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2025/8/6

今日の体重69.9キロ

体脂肪率42.2%

朝は塩やきそば、コロッケ

昼はトーストと目玉焼き

夜は納豆チャーハン