ダイエット報告　2025/5/25 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2025/5/25

今日の体重68.45キロ



体脂肪率42.5%



朝はトースト、カップスープ


昼はラーメン


夜はうどん、プロテインシリアル、低脂肪乳