ダイエット報告　2025/5/21 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2025/5/21

今日の体重67.95キロ



体脂肪率43.5%



朝はトースト


昼はきのこの山


夜は野菜ジュース、ダノンビオ、焼売


タンパク質取れないな