ダイエット報告 2025/5/9

今日の体重68.95キロ

体脂肪率42.8%

朝はオーバーナイトオーツ

昼はガスト

薬を貰うのに1時間以上かかると言われ、昼を食べに行く事に。

夜は肉野菜炒め、豚汁