ダイエット報告　2025/4/17 | 娘達は宇宙人

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知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2025/4/17

今日の体重68.05キロ

体脂肪率42.6%

朝はファイブミニ、トースト、ゆで卵

昼はコーンマヨパン、えびせん、おにぎり

夜は塩焼きそば