ダイエット報告 2025/4/1

今日の体重68.2キロ

体脂肪率42.9%

朝はトースト、目玉焼き

昼はパン入りスープ?ヨーグルト、ソイジョイ

夜は魚肉ソーセージ、モウ、ベビーチーズ