ダイエット報告　2024/9/25 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2024/9/25

今日の体重71.55キロ



体脂肪率44.3%



朝ご飯はチーズサンドトースト



昼は納豆卵ご飯



夜は餃子


消費カロリー1409キロカロリー



歩数771歩