ダイエット報告　2024/8/25 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人

知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2024/8/25

今日の体重70.3キロ



体脂肪率43.6%



朝ごはんトーストとカレー


昼はカップヌードル

夜は刺身こんにゃくと梨

消費カロリー1293キロカロリー


歩数294歩