ダイエット報告　2024/8/21 | 娘達は宇宙人

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知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。

ダイエット報告　2024/8/21

今日の体重70キロ

体脂肪率43%

朝ごはん残り物の麻婆丼

昼はカップ麺

夜はピザ

消費カロリー1434キロカロリー

歩数1008歩