ダイエット報告 2024/8/18

今日の体重70キロ

体脂肪率43.3%

朝ごはんトースト、ポテトサラダ

昼はカレーライス卵乗せ

夜はキュウリ一本漬け

消費カロリー1269キロカロリー

歩数215歩