ダイエット報告2024/7/3 | 娘達は宇宙人
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娘達は宇宙人
知的障害を伴う発達障害の娘2人を育てる日々の話。
ダイエットと一緒に暮らすハムスターなどの話もちょっとアップ。
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ダイエット報告2024/7/3
今日の体重69.35キロ
体脂肪率43%
朝ごはんトースト、カレー
昼はサンドイッチ、さつまあげ
夜はチャーハン
消費カロリー1505キロカロリー
歩数2937歩
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