ダイエット報告 2024/6/25

今日の体重68.95キロ

体脂肪率43%

朝ごはんトースト、ウインナー、目玉焼き、シチュー

昼はインスタントラーメン、卵

夜はチャーハン

消費カロリー1394キロカロリー

歩数440歩