ダイエット報告 2024/6/21

今日の体重68.95キロ

体脂肪率43.2%

朝ごはん納豆卵かけご飯

昼は塩焼きそばパン、シュークリーム

夜はカフェ・オ・レ、ハッシュドポテト

消費カロリー1794キロカロリー

歩数6796歩