ダイエット報告 2024/6/20

今日の体重68.9キロ

体脂肪率42.6%

朝ごはんトースト、ウインナー

昼は卵かけご飯、納豆

おやつチョコパイ

夜はやきそばパン

消費カロリー1512キロカロリー

歩数3281歩