ダイエット報告 2024/6/13

今日の体重69.25キロ

体脂肪率42.3％

朝ごはんスクランブルエッグトースト

昼はサッポロ一番味噌ラーメン、卵

おやつにポリッピー

夜は無し

消費カロリー1487キロカロリー

歩数818歩