ダイエット報告 2024/6/6今日の体重68.8キロ体脂肪率42.6%朝ごはん納豆卵かけご飯昼はご飯、エビチーズフライおやつソイジョイ夜はガストのロコモコ弁当消費カロリー1539キロカロリー歩数3182歩