ダイエット報告 2024/6/5

今日の体重　69.15キロ

体脂肪率41.9％

朝はトースト、コロッケ

昼は納豆とご飯

おやつはナボナ

夜は麻婆豆腐とご飯

消費カロリー1422キロカロリー

歩数583歩