ダイエット報告 2024/5/23

今日の体重68.55キロ

体脂肪率41.5%

朝ごはんバナナ、ゆで卵、ハムトースト

昼はカレー、マンナンご飯

夜はエビとチーズのフライ、ご飯

消費カロリー1528キロカロリー

歩数3789歩