ダイエット報告 2024/5/21

今日の体重68.35キロ

体脂肪率42.4％

朝ごはんトースト、目玉焼き

昼はインスタントラーメン、たまご

夜はハヤシライス

消費カロリー1454キロカロリー

歩数707歩