ダイエット報告 2024/5/20

今日の体重68.3キロ

体脂肪率43%

朝ごはんスクランブルエッグトースト

昼は味噌ラーメン、卵入り

夜はナスの肉はさみ揚げ

消費カロリー1579キロカロリー

歩数3851歩