ダイエット報告 2024/5/14

今日の体重67.95キロ

体脂肪率41.9%

朝ごはんハムトースト、ゆで卵

昼はご飯、納豆、温泉卵

おやつにゼリー

夜は卵焼き、卵トースト

消費カロリー1713キロカロリー

歩数4628歩